orang mengira ketika ingin mengubah hidup, anda perlu memikirkan hal hal besar. namun, pakar kebiasaan terkenal kelas dunia james clear menemukan cara lain. ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabuangan ratusan keputusan kecil - dari melakukan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan hasrat untuk menelpon.